Tips Mudik Aman dan Menyehatkan

Mudik merupakan salah satu agenda rutin masyarakat Indonesia setiap tahunnya. Pada momen tersebut, biasanya kita akan kembali ke kampung halaman dan mengunjungi keluarga untuk bersilaturahmi. Tapi, saat berada di perjalanan, kamu perlu berhati-hati dan mempersiapkan perjalanan mudik dengan matang. Berikut ini beberapa tips mudik aman dan menyehatkan yang bisa kamu terapkan.

1. Mengecek Kondisi Kendaraan

Sebelum berangkat mudik kamu perlu mengecek terlebih dahulu kondisi kendaraan mu, apakah sudah siap untuk menempuh perjalanan jauh atau belum. Dengan melakukan pengecekan bisa memberikan kenyamanan selama perjalanan dan rasa aman ketika berkendara. Periksakan kendaraan yang akan digunakan untuk mudik ke bengkel terlebih dahulu. Lakukan perbaikan apabila ada komponen yang perlu diganti atau diperbaiki. Dengan mengecek kondisi kendaraan, kamu bisa mencegah kecelakaan dan sampai kampung halaman dengan selamat.

2. Mempersiapkan Bekal Selama Perjalanan

Ketika mudik, umumnya waktu tempuh perjalanan akan lebih lama dibandingkan biasanya. Agar kesehatan tubuh tetap terjaga, maka sebaiknya persiapkan perbekalan yang cukup selama perjalanan. Kamu bisa mempersiapkan perbekalan dengan mempersiapkan menu yang tahan dalam waktu lebih lama. Bawa serta buah-buahan dan sayuran agar kandungan serat dalam tubuh tetap terjaga.

3. Beristirahat Ketika Lelah

Apabila kamu mudik dengan mengendarai kendaraan pribadi, maka kamu perlu ekstra waspada ketika tubuh mulai lelah. Jangan paksakan untuk melanjutkan perjalanan karena hal tersebut bisa membahayakan diri dan keluarga. Beristirahatlah sejenak di dalam mobil untuk tidur atau sekedar menyegarkan pikiran. Apabila ingin tidur dengan nyenyak, maka tidak ada salahnya untuk menyewa penginapan selama satu malam agar tubuh bisa kembali segar dan melanjutkan perjalanan.

4. Menjaga Cairan Dalam Tubuh

Agar tetap menjaga pola hidup sehat selama perjalanan, maka kamu dapat melakukannya dengan menjaga cairan dalam tubuhmu. Cairan tubuh perlu dijaga karena air merupakan unsur terbesar dalam tubuh manusia hingga mencapai 60-65%. Selain itu, air juga berperan dalam menjalankan fungsi tubuh dan mengatur suhu tubuh selama perjalanan mudik.

Untuk mendapatkan manfaat lebih dari air mineral yang dikonsumsi selama perjalanan, kamu bisa memilih Pristine8.6+ sebagai teman perjalananmu. Sebab, Pristine8.6+ merupakan air minum pH tinggi dengan mikromolekul yang kandungannya mudah diserap tubuh. Selain itu, Pristine8.6+ juga mampu membantu menyeimbangkan kadar pH asam di dalam tubuhmu karena memiliki pH di atas 8. Oleh sebab itu, kamu tidak perlu ragu untuk mengonsumsi Pristine8.6+ selama perjalanan mudik karena kandungannya dapat menjaga kesehatanmu.